Durante o envelhecimento, a nossa pele também por diversas mudanças. Perdemos elasticidade, oleosidade e hidratação, entre outras alterações, que tornam a nossa pele mais frágil.
Por isso, queremos lhe apresentar quatro cuidados para a pele de pessoas idosas fundamentais para a aparência e saúde da sua pele!
1. Evite tomar banhos muito quentes
Para o banho de pessoas idosas, o ideal é que a água esteja morna, pois ficar muito tempo sob água quente piora o ressecamento da pele. Também lembre de passar o sabão de forma suave e sem grades esfoliações.
2. Utilize hidratantes
O ressecamento é um dos fatores mais aparentes dos efeitos do envelhecimento em nossa pele. Assim, procure utilizar hidratantes, preferencialmente, logo após o banho, pois os poros da pele estão abertos, facilitando a penetração do creme.
3. Mantenha-se hidratado
Tomar água todos os dias e em quantidade suficiente para manter a hidratação é fundamental para a saúde não apenas da pele, mas de todo o nosso corpo. Em geral, o ideal é tomar 2 litros de água por dia – e isso deve ser feito mesmo que a pessoa idosa não sinta sede, outra alteração corriqueira do envelheciment
4. Controle a sua exposição ao sol
Tomar sol diariamente é importante para manter o nosso organismo funcionando da melhor forma possível, mas é preciso controlar a exposição aos raios solares, pois, entre outras questões, quanto maior a idade, maior o risco de câncer.
Dessa forma, procure utilizar filtro solar, bonés, viseiras, óculos, e qualquer outro adereço apreciado por você.