Agora que o verão acabou e entramos no Outono, as temperaturas começam a baixar e doenças respiratórias tornam-se muito mais comuns. Por isso, a Geriatria Vivendas do Guaíba quer dar algumas dicas para se prevenir da gripe influenza, pois é uma doença muito perigosa, especialmente no caso de idosos.
Para começar, a melhor forma de se prevenir é tomando a vacina fornecida gratuitamente pelo SUS. Com a vacina, mesmo que não fiquemos 100% imunizados, isto é, ainda podemos pegar a gripe, caso isso aconteça, em geral, ela não será tão grave, pois seus efeitos são mitigados pela vacina.
Depois, a higiene das mãos é crítica e deve ser realizada frequentemente, isto é, sempre antes de consumirmos alimentos e após tossir ou espirrar. A utilização de máscaras, especialmente se você ou alguém próximo foi contaminado, também ajuda muito na prevenção da gripe influenza.
Por fim, não é recomendado compartilhar talheres, pratos, copos e garrafas, pois isso pode espalhar o vírus. Além disso, mantenha os ambientes ventilados e evite aglomerações em lugares fechados e apertados.