O envelhecimento é um processo que afeta o nosso corpo como um todo, logo, o nosso coração também sofre mudanças com o passar do tempo. Naturalmente, essas mudanças já levam a uma maior chance de problemas no coração, mas é claro que a falta de atividades físicas, a pressão alta descontrolada, o tabagismo e o alcoolismo, entre outros fatores, aumentam as possibilidades da pessoa idosa ter problemas cardíacos.
Independentemente de nossos hábitos, o coração irá passar por mudanças que elevam as chances da pessoa idosa ter problemas cardíacos. Uma dessas mudanças é a perda de flexibilidade a partir dos 60 anos, especialmente na aorta que recebe os primeiros jatos bombeados pelo coração.
Essa rigidez faz com que o coração, que é um músculo, passe a se esforçar mais para bombear o sangue, o que eleva a nossa pressão. Além disso, é comum que pessoas idosas apresentem calcificação das válvulas aórticas, estreitando o caminho do sangue.
Conforme falamos acima, essas mudanças são naturais e inevitáveis, mas uma rotina de alimentação saudável, exercícios físicos e acompanhamento médico podem fazer a diferença entre uma velhice sadia e feliz e problemas graves de coração. E lembre-se que nunca é tarde para começar a comer bem, exercitar-se e largar hábitos como o tabagismo.