O nosso coração envelhece da mesma maneira que todo o nosso corpo. Esse envelhecimento tem alguns sinais óbvios enquanto algumas mudanças são mais sutis – assim, a Geriatria Vivendas do Guaíba quer falar sobre o envelhecimento do nosso coração.
É importante entender que o coração é um músculo, portanto, é inevitável que ele seja afetado com o passar dos anos, perdendo um pouco da sua força, por exemplo. O coração também tende a aumentar de tamanho, desenvolver paredes mais espessas e câmaras maiores na Terceira Idade, pois as células musculares aumentam de tamanho individualmente.
Em repouso, o coração mais velho basicamente tem uma frequência cardíaca levemente mais baixa que um coração novo. Nesse caso, a maior diferença para o coração de pessoas mais novas é que a frequência cardíaca não aumenta tanto no coração de idosos ao realizar atividades físicas mais intensas.
Além disso, o coração envelhecido possui vasos mais rígidos e menos elásticos. Essa mudança pode levar a uma doença relativamente comum em pessoas idosas, a hipertensão sistólica isolada, quando a pressão arterial aumenta drasticamente na contração do coração e fica normal em repouso.
Dito isso, a realização de atividades físicas, independentemente da idade em que começarmos, sob supervisão de especialistas, é claro, reduz e ameniza os efeitos do envelhecimento sobre o coração e nossos vasos sanguíneos